po silowni

[...] zacznie insa dzialac, tak maksymalnie, a co za tym idzie warunkuje Ci to czas kiedy masz zjesc posilki. ja np. lubie ten pik novorapidu ktory jest w okolo tych 1.5h, bo jest to wlasnie czas, w ktorym znajduje sie na silowni po posilku i przybiciu insy pre. i wtedy wiem, ze zaczynam cwiczyc, insa ma swoj pik i wszystko idzie w muskle %-) %-)

Zalatwcie sobie znizki w aptekach bo przy takim podejściu to będziecie stałymi klientami. Po co bierzecie to gówna jak wam rozj**ie cały układ pokarmowy a już w tedy h** nie kariera na siłowni. A uklad pokarmowy najważniejszy.

Zalatwcie sobie znizki w aptekach bo przy takim podejściu to będziecie stałymi klientami. Po co bierzecie to gówna jak wam rozj**ie cały układ pokarmowy a już w tedy h** nie kariera na siłowni. A uklad pokarmowy najważniejszy. Powiedzial madrala z rozyebanymi jelitami %-)

Zalatwcie sobie znizki w aptekach bo przy takim podejściu to będziecie stałymi klientami. Po co bierzecie to gówna jak wam rozj**ie cały układ pokarmowy a już w tedy h** nie kariera na siłowni. A uklad pokarmowy najważniejszy. Powiedzial madrala z rozyebanymi jelitami %-) I temu daje rady by inni nie mieli rozj**anych. A lekcje odrobiłem i juz [...]

Zalatwcie sobie znizki w aptekach bo przy takim podejściu to będziecie stałymi klientami. Po co bierzecie to gówna jak wam rozj**ie cały układ pokarmowy a już w tedy h** nie kariera na siłowni. A uklad pokarmowy najważniejszy. Takich znizek nie da si eu nas zalatwic w pl, chyba ze karta stalego kilenta na leki bez recepty itd. Znizka dopiero jak [...]

Zalatwcie sobie znizki w aptekach bo przy takim podejściu to będziecie stałymi klientami. Po co bierzecie to gówna jak wam rozj**ie cały układ pokarmowy a już w tedy h** nie kariera na siłowni. A uklad pokarmowy najważniejszy. Takich znizek nie da si eu nas zalatwic w pl, chyba ze karta stalego kilenta na leki bez recepty itd. Znizka dopiero jak [...]

juz wam pisalem o nozyku, jego opinia jest nie wazna, badania z gogli takiego typu, dziesiec pieciedziesieciolatek co nie bylo nigdy na silowni dostala a) placebo b) guwno c) nie wiadmo co %-) i wkleja linki 500 stron zebys 'se przeczytal' a jak cos nie po jego teorii to badania byly sponsorowane - wiec jak ktos placil, to sa oszukane, przech** [...]

Dziś po 11 odmrożenie siłowni ma być ogłoszone. Hurraaa! :-) Fajnie będzie się cardio robiło w masce %-)

Ale w ogóle nie podali zadnych ograniczen ile osób na 1m2 itp. na siłowni. Czyli co? Bez ograniczeń? %-) Ograniczenia jakies będą. Pewnie na dniach się wyjaśni ile osób, jak będzie dezynfekowany sprzet po użyciu czy maseczki będą, czy będzie można korzystać np z pryszniców. Pewnie jak się wczytasz w rozporządzenie to wszystko jest napisane. Ale [...]

a nie ma kobiet, ktore patrza na przyszlego partnera w kierunku np. tego, czy moze zapewnic przyszlosc, utrzymac rodzine itd. czy dbanie o siebie to cwiczenie na silowni i bycie dzikiem? panny owszem zwracaja uwage na wyglad ale to nie jest priorytetem... dziewucha woli miec szczuplego chlopa, z dobra praca, z ktorym moze isc na jakas i wyprawe i [...]

Tey sorry ale ja tego nie lykne na 20mg olanzapiny PRL norma ? ;) Może jeszcze apetyt w normie i cukier dobry ? Nie przyp*****lam się tylko radzę jako kolega po fachu %-) zmuszono mnie kiedyś i dostawałem podobnie działający lek w wersji depot i moje ćwiczenia na siłowni skończyły się jedynie na przybraniu smalcu Co do cyklu na dose nie wiem o [...]

Ta na którą chodze jest dosyć duża, według obowiązujacych zaleceń jednorazowo mogło w niej przebywać 160 osób. I serio ostatnimy czasy , a trenuje miedzy 17:00-19:00 maks jaki naliczyłem to 10 osób. A zazwyczaj około 5 (nie licze zajęć zorganizowanych typu rowery itp - bo wiadomo, że tam cięzko o dystans) I serio na prawde można by było zrobic [...]

Ta na którą chodze jest dosyć duża, według obowiązujacych zaleceń jednorazowo mogło w niej przebywać 160 osób. I serio ostatnimy czasy , a trenuje miedzy 17:00-19:00 maks jaki naliczyłem to 10 osób. A zazwyczaj około 5 (nie licze zajęć zorganizowanych typu rowery itp - bo wiadomo, że tam cięzko o dystans) I serio na prawde można by było zrobic [...]

Przez 4 lata właściwie cały czas byłem na if i bardzo sobie chwaliłem. Ostatnio dołożyłem posiłek po przebudzeniu prze treningiem, ale to tak dla odmiany jedynie. Natomiast moja Żonka za cholerę nie chce spróbować if (oczywiście ćwiczy na siłowni od lat ze mną), bo twierdzi, że to szkodzi na żołądek, bo kwasy zżerają itp. No cóż widać nie wszystko [...]

no można i talk tylko ja teraz bije co dzien i czasem po 2 lotki lub jedną ale 5 ml Przy takiej częstotliwości bicia 2 partie mało, dobrze przełamać się i wbijać w nowe miejsca plus igła od insulinówki i jakoś leci... Tu Paweł wrzucał stronkę z mapą gdzie się kłuć i jak można. jak ja tą stornę przeglądałem to ty pewnie jeszcze siłowni nie [...]

ja to mam teraz jeszcze wieksza motywacje do treningow trenujac w domu i jestem podjarany ze poprzerastam kolegow co czekaja na otwarcie silowni publicznych, tak w domu u siebie trenujesz kiedy chcesz, nie musisz byc fest czysty i pachniec, karnet nic nie kosztuje, tylko nie ma trenujacych kobiet do ogladania to jedyny minus oni nie poprzestana [...]

a ja jeszcze 3h 8min i otwieram drzwi silowni po 96 dniach celibatu. sie ciesze jak jakies male dziecko%)

a ja jeszcze 3h 8min i otwieram drzwi silowni po 96 dniach celibatu. sie ciesze jak jakies male dziecko%) Morderczego treningu. :-)

a ja jeszcze 3h 8min i otwieram drzwi silowni po 96 dniach celibatu. sie ciesze jak jakies male dziecko%) Jak to mało do szczęścia potrzeba

[...] troche alko, lockdown, malo cardio, treningi na 70%... lykalem turke kilka miesiecy temu, ale odstawiona, alko od 12 dni odstawione, wiec jesli to watroba to bym sobie cos lyknal z apteki na regeneracje. w suplementacji tylko NAC leci, od powrotu na silowni regularnie codziennie. w czerwcu lece do PL wiec beda i badania bo je tez zaniedbalem.